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陈凯之所知的羽林卫，差不多也就两天一操，一操一个时辰的水平，再多就真的不成了，非但不会带来战斗力的提升，反而会带来巨大地人员损耗。
在营养跟不上的情况下，过度劳累，操练只会适得其反，起不到一点强身健体的作用，更别指望练出精英的兵来。
勇士营现在是每日三操，早上沿着盘山路开始晨操，在跑了半个时辰之后，到了下午，便是一下午的队列或是进行一些战斗的操练，这午操的时间是最长的，足足两个半时辰，也就是五个小时，这对勇士营的丘八们来说，几乎是一次次脱胎换骨的熬练，到了傍晚，还会有一操，则是半个时辰。
这训练量，即便是比之其他的禁军，也是十倍以上，比京营的操练量，更是二十倍三十倍，而至于一些府兵，那就更不必提了，几乎形同于碾压，说是百倍也不为过。
这也是为什么陈凯之非要四处争取钱粮的原因，虽然勇士营只有三百多人，可是……**真的养不起啊，朝廷给的这些补给，其实也只是杯水车薪而已，陈凯之自己只怕还要倒贴不少，可若是不争取，这个倒贴的数目就更多了，因为三百多人，每日至少要吃掉五百个鸡蛋，三十只鸡，一头羊，百来斤羊奶，还有一百多斤米，以及百来斤水果，这还只是日常的消耗，若是加上上午的文课，需要发放笔墨纸砚，每日墨和纸张的消耗就更不必提了。
正是因为这丰盛的肉食，方才能保障勇士营的丘八们在这些对体能的高消耗的操练中坚持下来。
当日那烂泥扶不上墙的丘八们，此时显然已经焕然一新了，身子愈来愈的结实，个个显得精瘦，若是脱了衣服，甚至能看到那身上的肌肉盘根错节，从前肩不能挑，手不能提，现在却个个气力不小，龙精虎猛，最重要的还是精神面貌的改变。
每个人都是清一色的生龙活虎，神采奕奕的样子，不再是从前那般无精打采，永远提不起劲来的萎靡之症。
陈凯之没有给他们丝毫胡思乱想的机会，从清早到晚上入眠之前，这些人除了集体组织起来操练、学习、吃饭，他们几乎没有任何私人的时间。
这种集体式的军事管理，显然令他们变得‘迟钝’了。
没错，是‘迟钝’了，渐渐的，他们开始没有了歪心思，其实一开始的时候确实是有的，可每日枯燥到令人发指的操练，原先的兴趣爱好，渐渐的消磨了个干净，人开始从复杂变得简单和纯粹，如那杨光，从前他每日都在瞎捉摸，有了点钱，便想着找ＮＶ人和耍钱，没了钱，便想方设法去弄钱，和人一道坑蒙拐骗，心思复杂无比。
可现在，他每日清早按时起来，还未开始想东想西，便开始了晨跑，晨跑之后，累成了狗，心里便想着早餐，吃了早餐，吃饱喝足了，按理是饱暖思ＹＩＮＹＵ的时候，而上午的文课又开始，到了下午，又是操练，操练极为痛苦，苦不堪言，因此，足足一下午，除了在武子曦的监视下苦苦支持，心里所想的便是赶紧结束，想着自己肚子饿了，晚上一定要吃顿好的。
除了吃和睡，他的脑子里已经容不下任何东西，过往散漫的生活，开始渐渐的变得遥远和陌生起来，竟像是上一辈子的事。
陈凯之看着木讷的众人，在这炙热的夏日里，此刻头顶着烈阳，在热气沸腾的大地上，重复枯燥地进行着几个动作，站直，跨步，手中长棍狠狠一齐刺出，接着在武子曦的命令之下，又收回棍去，接着继续站直，继续跨步……
这几日操练的，就是这么一个简单不能再简单的动作，而武子曦对此，却是乐此不疲，在这些丘八们进行了一千次乃至上万次反复的刺杀操练之后，似乎还想将这操练继续下去。
虽是很简单，可显然是备受折磨的，而许杰和杨光等人，则也只如呆鹅一般，他们连不满的情绪也已没了，因为这种操练，让他们从起初的平静，变成了不满，再由不满，变成了抱怨，可抱怨了很多天之后，他们麻木了，已经懒得再抱怨。
