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第二天晨练的时候，小迪克等小家伙们以及几个团里的弟兄还是在练武场中作着往常的锻炼，而安德森和几个二级武者，则来到了院后昨天晚上建好的木桩带。
他们到来的时候，方天的锻炼早已经开始了。
他的锻炼方式并不出奇，仅仅就是在木桩上奔跑，只不过时而夹杂着突然转向，使得难度稍有增加而已。
方天要锻炼的，其实既不是奔跑，也不是突然转向。——这些，前段时间在竹林中已经锻炼了，而且，在那里效果更好。
在木桩上，主要还是锻炼一种行走的节奏。
木桩有高有低，有粗有细，它们之间的距离也有大有小。那么，以一种差不多的速度在上面行走的时候，对全局的节奏的把握，就需要相当注意了。
如果不知道下一步甚至下十步转到哪个方向，踏到哪根木桩上，那么，根本就做不到速度均匀。
而做不到速度均匀，那就意味着，在这上面的步态，会相当狼狈。
方天甚至想以后如果有条件的话，可以把这梅花桩进一步变更一下，把这些桩，有的弄成实木桩，也就是维持现在打在泥土中的状况不变，而有些则弄成浮木桩——把干燥的、轻质的木桩悬浮在一个装着半截水的埋于地下的长铁桶中什么的。
那样的话，锻炼起来，会更多些难度和趣味。
什么时候，在那样的梅花桩中，也可以用低速、中速、高速作随时变向的匀速奔行的话，那么，离开梅花桩，来到地上的时候，作任意方向的小范围的闪避和追击，就是一件相当容易的事了。再在风系魔法的配合下，变身东方不败，不在话下。
当然，让身手变得灵活其实并不是方天的目的，他的目的，仅仅只是借此锻炼魔法的微操而已。微操到什么地步呢？方天觉得，什么时候他可以“一苇渡溪”，大概就差不多算是大功告成了。
安德森等人先是看着方天在木桩上奔行，然后他们取着比较外围的那些木桩，开始了他们自己的锻炼。——他们先是在木桩上从慢到快地走了几圈，算是热身。接着由安德森带头，把两手背在身后，开始在木桩上学蛙跳。
这些大汉，作着这样的动作，实是惹人发笑。
方天就觉得有点想笑。这些家伙，怎么就这么好玩的呢？如果他们的儿子女儿看到他们的爸爸扮大青蛙，不知道会不会做鬼脸，然后埋怨他们的方天哥哥把爸爸们给带坏了？
