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与战术不同，俄国书上写的，更多的是锻炼身体的方法。其中，提到了一些在西伯利亚特训营中，那些俄国天才们上的课。</p>
每天，都要光膀子的在雪地里，用网球击打冰山。</p>
结束时，谁打的‘洞’最浅，那一夜便不能穿着衣服睡觉。只能在严酷的冬夜里，不断的运动，让身体的热量维持生命运动。</p>
书中提到，这是非常残酷的。</p>
因此，在西伯利亚特训营中，合格率从来都没超过25%。</p>
另外。</p>
除了这些，在夏季，西伯利亚最暖的时候。学员们还要趟水，拖轮胎，抱圆木......</p>
各种残酷的训练，让秦枫越看越心惊。</p>
这哪里是网球训练，特种兵也不过如此吧？</p>
但仔细想想，好像也没有什么不对。毕竟网球选手的身体，似乎还真不下于特种兵。</p>
“或许，这也是俄国选手都是膀大腰圆汉子的原因吧？”</p>
秦枫摇头。</p>
冰山锻炼意志力就不用想了，现在是四月初。樱花还在开，ri本还有冰雪的地方，大概也就北海道了。</p>
“不过，其他几项训练都可以尝试下。”</p>
经过一周的强化，秦枫越发的感觉到，只是单纯的基础训练，已经无法满足他身体强化的需求。</p>
速度、体力、力量、技术这些能力，要想在一个月内再提升0.5，只有进行特训。</p>
包负重铅块只是开始。</p>
接下来，他要开启魔鬼训练的第二阶段，继续变强！</p>
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第4更</p>
感谢【大神】的打赏！</p>
书评区ting冷清的，真的有人在看我的书吗？</p>
