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“宿主！身体是根本，炼体能让身体快速吸引天地中的能量，宿主现在又具备赛亚人血脉，更需要如此，这是根据宿主制定的每日任务，今天第一次试验，后面会逐渐加重，请宿主认真对待。”</p>
“好吧！理解了，既然如此，那就干吧，为后期能去重力室锻炼，拼了。”</p>
陆峰想到去重力室锻炼的方法，但考虑到身体情况，也理解了系统的良苦用心。</p>
把小屋子整理了一下，弄出宽敞的空间，陆峰脱去衣服，露出被血脉改造，微微鼓起的流线型肌肉身躯，开始锻炼起来…</p>
“1…2…3…4…200…400…600…800…900…1000！”</p>
十分钟1000个，60秒100个，如此快速的频率，加上要求动作标准，不标准不算，陆峰只能咬牙坚持。</p>
如果是正常人，能不停歇做200个标准的，都是天赋异禀了，现在有了赛亚人血脉，陆峰在慢慢适应和掌握它。</p>
花了一些时间，做完1000个标准俯卧撑，陆峰看了看脑中的时间，8分56秒！</p>
“还行！继续！”感受到手臂和胸膛微微发胀，陆峰休息三十秒，继续下一项。</p>
蹲伏，仰卧起坐，蛙跳，仰卧两头起，种种后世都能见到的锻炼方法，被也经常锻炼的陆峰再次熟悉了一下，用这个刚适应的身体。</p>
当做完二十组每日之后，陆峰已经累趴了…</p>
没办法，如此高频率加上时间限制的锻炼方法太超出常人范围了，尤其是经历了诸多锻炼之后，最后一项的扎马步一个时辰，那可是两个小时啊，简直要命，大腿肌肉颤抖不已，身体痛苦好几度让陆峰想放弃，但想到被人踩的画面，那种不想在体验的情绪让陆峰咬牙坚持了下来。</p>
……</p>
