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兔子跳的核心精髓就在于跳步。</p>
跳步用起来非常的突然，让防守队员很难猜测你到底跳到那里去。尤因的兔子跳配合以转身、晃动、切入等前期动作，加之扣篮、抛投甚至舔篮等终结手法，往往令防守队员防不胜防，但是对自己的体力消耗也是比较大的。</p>
尤因给杨光和米切尔罗宾逊制定了训练计划，最基本的就是每天三百个蛙跳，几十次折返跑等动作。然后尤因亲自上阵，在篮板下示范自己的成名绝招兔子跳，可叹岁月不饶人啊，大腹便便的尤因示范了几次之后就累的不行，只得在大卫-菲兹戴尔的搀扶下坐在旁边的椅子上。</p>
“前辈，是不是这样！”杨光做了一边问道。</p>
“不是，跳迟了！”</p>
“前辈，这次怎么样？”</p>
“你没发现你没有停稳吗？那样容易受伤啊！”</p>
“前辈…..”</p>
“……..”</p>
“前辈…..”</p>
“……..”</p>
“前辈…..”</p>
“……..”</p>
“这一下行不行啊？前辈？”</p>
“对对对！就是这样！！”尤因兴奋地从凳子上站了起来，指着杨光说着。</p>
篮球训练场外面，月亮早已经挂上了天空。</p>
