第四十三章养生拳法 (第3/3页)

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就三个老男人和罗树人这个年轻人没动。黄雷他们同样笑意满满的看着罗树人，同时觉得，小树也有犯傻的时候。</p>

人多收拾起来很快就收好了，众人再次回到凉亭，罗树人也泡好了茶。众人又是一番享受。</p>

：“嗯，这样的日子，真的多少钱都买不到啊。”何囧喝完一口茶，舒服的说到。</p>

：“确实，很久没有这么放松，舒心了。”黄柏也是同样说到。</p>

：“之前两季，也是过得开心舒服，却从没现在这样，充满了幸福感，满足感。”黄雷也是感慨到。</p>

：“确实，上次来，蘑菇屋，虽然也是很舒服，很开心。吃得也很满足，但是却没现在这份悠然的幸福。”王洛单点头认同到。</p>

：“嗯，那次我也是觉得很好玩，很开心，但这次却感受到了一种特别的幸福。”章子枫也是点头说到。</p>

：“那肯定是因为我们上次没有小树哥在，现在有小树哥在，我感觉吃得，玩的和开心都上了几个档次。大哗哥这次错过了，享受不到这种生活。哈哈。”鹏宇畅笑着说到。</p>

：“确实，大哗没有这个命，享受不到。”黄雷点头说到。</p>

说着话，聊着天，茶过几轮，这时罗树人放开被将心和王洛单，坐下来后就捉着自己的左右手，站起来说到：“都起来，到院子里面。我教你们一套动作和呼吸。”</p>

：“哦，小树这是传授我们绝门秘籍吗？”何囧开玩笑的说到。</p>

：“小树，你这是什么绝世武功吗？”黄雷也是笑着说到。</p>

：“这树哥要教的，绝对是了不得的好东西。”黄柏经过今天一天的教育，倒是开始狗腿起来了。</p>

：“哈哈，柏哥现在学乖了。”将心笑着说到。</p>

其他人都是笑看着黄柏，黄柏倒是脸皮厚，完全没有感觉。</p>

罗树人走到院子中间，对着众人说到：“这套动作和呼吸，持续练习，不但可以调理身体的一些暗伤。还能促进新陈代谢，你们都知道新陈代谢快，对人体很有很多好处。不但排毒快了，脂肪消除也会很好。</p>

所以这套动作，说是养生的也不为过。”</p>

：“真的这么好吗？”将心期待的问道。</p>

其余人都好奇中带着期待的看着罗树人。</p>

：“效果要比你们想的好，但是首先你们得要学会。动作和呼吸一致，才能做到最好效果，不然只会动作，也只是比起一般的健身操好。而且学会了坚持练习，会有你们意想不到的效果。”罗树人背着众人说到。</p>

：“会是什么效果，能说说不？”鹏宇畅好奇的问道。</p>

说着，所有人都站立到院子里面，排着队跟在罗树人后面。</p>

：“学会了，你们就知道。站好，跟着我做。”罗树人没有回答鹏宇畅的话，反而开始做动作。</p>

开始动作，罗树人就念着呼，吸两字。</p>

不断的带动众人，跟随着动作带动呼吸。</p>

动作并不难，罗树人还特意放慢了动作，但是加上呼吸跟随，就有点手忙脚乱了。不过随着罗树人不断的带动，三遍后，基本都能够跟上了。五遍后，众人的动作居然开始一致了。一直到打了十遍，在罗树人一个收字下。八人动作完全一致的，收起身体，立定站着。</p>

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