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对方立刻退到队伍里，李涛瞪了我一眼，立刻走到器械旁微张着双臂，准备着。</p>
嘿嘿！算是找到治这个牲口的办法了！</p>
双杠一练习，全称叫杠端臂屈伸，简称撑杠。</p>
简单来说，就是在双杠的一头，双臂撑在杠上，撑直，然后弯曲，一般来说**低于双杠，而后再次撑直，算是标准的一个。</p>
非常考验你个人的力量以及协调性。</p>
不管是单杠还是双杠，最省力的方法是连贯。</p>
速度要快，姿势要帅！</p>
连贯起来可以借些许前面的力量，这样做起来更加的省力。</p>
双杠方面算是自己当时除了枪法，勉强拿得出手的一项了，不过也就做了二十多个，双臂就已经酸软难耐了。</p>
李涛这家伙这次倒是没有过多的表现，也只是简单的做了十个，刚刚达到标准后，就一脸轻松的下了双杠。</p>
跟这家伙待的时间长了后，渐渐发现，不管是训练还是生活，他一般情况下都挂着很平和的那种笑容。</p>
特别是跟大家在一起时，脸上一直带着那种并无对象的平和笑容，让人感觉确实很舒服，怪不得能吸引那么多妹子。</p>
当然了，我是见过他哭得撕心裂肺时的时候的，也许是这个原因，也许还带上些许老乡的因素，所以他一向跟我比较亲近。</p>
虽然，我当时对他是拒绝的！</p>
我这人是个很简单的人，没有经历过社会上的浮杂，刚走出家，即进入了部队，在我的世界里，我希望的是，用简单换回简单。</p>
而八面玲珑的那种说的应该是老荀那样的人，这种人跟我差距比较大，说他是有上进心也好，或者其他的也罢，这里不予评价。</p>
反正我感觉，至少现在在部队，没到据理力争时，还是越平常越好吧！</p>
我那个新兵连，藏龙卧虎者极多，不知道对我来说是幸运还是不幸运。</p>
单杠成绩方面我继续垫底，双杠方面就一个李涛给我垫在下面。</p>
不过就他的身体素质，单杠第一的怪物臂力，双杠不可能这么低，相信值班员也心知肚明，不过他当时只是看了李涛一眼，没有说什么！</p>
明明说好的合格标准呢！</p>
单六双十！</p>
看看这一个个什么素质！什么素质！</p>
单杠倒数第二刚好十个，双杠那就狠了，一般都是三十多个出头，排第一的那个有七十多个，简直是一群禽兽。</p>