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华阴城。</p>
客栈中，秦凡静心打坐不知多久，缓缓睁开眼，叹了一口气。</p>
从华山费了些许时间下来，入住了客栈的上房后，他就一直在打坐凝气。</p>
此时可不是同一天，可以不在意生死，咸鱼度日。</p>
在这个时局混乱，以武为尊的世界，没有武力一点安全感都没有。</p>
权势顶端犹如太上皇一般的多尔衮，依旧被刺杀而亡，没有武功更是万万不能。</p>
无尽循环的同一天中，秦凡记下了无数武功秘籍，从同一天脱困，他要做的第一件事就是练武。</p>
武道初起，重在炼精化气。</p>
习武之人，打磨自身，拔筋长骨，养蓄精气，便是武道基础。</p>
外修武技，内修静心，以内功心法摄身体精气运行，直到丹田凝炼出第一缕内气。</p>
这一缕内气一生成，也代表着正式步入了武道。</p>
这一步，天资出众者，百日可达，天资差者，三五年可至，更多的却是终生无法迈过这道坎。</p>
如那段誉只是看了【北冥神功】，便内气自生，却是武道奇才，一方面因其天资出众，另一方面与他从小锦衣玉食有关。</p>
炼精化气，精从哪里来的，食物之精粹，身体精血越壮大，凝气越容易。</p>
自幼营养跟不上，身体亏空，想要凝炼内气，却要先固体培元。</p>
从这点来讲，秦凡是觉得比不上段誉了，打坐凝气这么无聊的事，他曾经也做过，却是从未在一天内成功凝炼出内气。</p>
如今打坐两天，除了腰酸背痛，什么感覺没有，秦凡也放弃了，也特佩服那些数十年如一日坚持打坐凝气的武痴。</p>
要知凝炼出内气，也只是初入武道，步入后天境。</p>
此境界需不断固体培元，化生内力，打通经脉。</p>
