开心提示您：看后求收藏（123言情www.123yq.net），接着再看更方便。
叶开在休息区坐了大概一个多小时，才看见被助理教练扶着出来的程冰，叶开走上前去，接过助理教练的工作，把程冰搀扶回了自己的家里。</p>
从来没有开过筋的程冰，这次可谓是吃尽了苦头，不过凡事都是先苦后甜，只要把前期这般苦头吃过了，以后无论是健身还是学习武术套路，那肯定都要轻松很多。</p>
叶开将程冰送回了主卧，就主动退了出来，回自己的房间休息了。</p>
而程冰，艰难的自己去洗手间冲去了自己的一身汗污，然后又艰难的走回卧室，躺在柔软舒适的大船上，才不由得松了一口气，然后拿出手机给刘湘发起了微信，不过刘湘并没有回她的信息，程冰久等不回，自己就慢慢的睡着了。</p>
那么，此时的刘湘在干什么呢？</p>
她自然是呆在杨蜜公司的演绎培训室里，接受老师的指导，毕竟演技对刘湘来说，是一件熟悉而陌生的事情。</p>
之所以说熟悉，那是因为只要打开电视收看电视剧，电视剧里面的演员就会告诉观众，他们就是正在演戏，而之所以又说陌生，那是因为刘湘是平生第一次接触该如何去演绎剧中的角色！</p>
想要演绎角色，首先第一步就是要放下自我，何谓放下自我？那就是你在扮演一个角色的时候，你就不在是你，而是角色，所以，放下自我的第一步，就是拟人动物，需要你放下作为人的身份，而把自己演化为各种动物！</p>
小主，这个章节后面还有哦^.^，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！</p> </div>
这一步，其实又叫解放天性，或者说叫做放下自尊心，很简单，如果你不是演员，是普通人，那么想要让你学狗的动作、学狗的叫声，你会愿意吗？尤其是在场的还有其它人，你能放下你作为人的身份来学习吗？</p>
普通人还真不能，因为他找不到这样做的理由，而演员就可以，因为他们能够找到这样做的理由，虽然说刚开始的时候，还是很艰难，毕竟要过心理上这一难关！</p>
因此，此时的刘湘在吃过晚饭休息了一会儿之后，就开始继续下午老师交代的练习内容了，自然没有时间和精力关注自己手机上的信息了，至于下午5点过能接到程冰的信息，那完全是因为，她当时刚好休息，顺便看了一下手机而已。</p>
刘湘一直练习到晚上11点半，才收工，然后就在杨蜜的公司住了下来，像杨蜜她们这样的公司，有时候忙的时候，加班都是常事，所以，就在公司里安排了宿舍，就像酒店一样，谁加班完了，不想回家就可以在宿舍里休息一晚。</p>
刘湘洗刷完毕，躺在穿上，拿起手机就给叶开发了一条消息，这么晚了她也不知道叶开睡了没有，还是先发条消息试探一下吧。</p>
此时的叶开还没有睡着，正在处于闭目养神的阶段，听到手机提示音，睁开眼睛，拿过手机，解锁打开微信：“睡了嘛？”</p>
