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为了让几人更好的理解乒乓球运动，李易拿出了一台平板电脑，把从系统兑换的几个乒乓球比赛视频播放给三人观看。</p>
视频中，两名男子手持乒乓球拍，各自占据球桌一面，敏捷帅气地来回击打乒乓球，互不相让，将乒乓球运动的魅力展现的淋漓尽致。</p>
“乒乓球具有较大弹力，在与球拍和球台的碰击中会发出乒乒乓乓的声音，所以称之为乒乓球。”李易从旁解释道。</p>
短短的几分钟后，陈青航几人已经明白了乒乓球运动的大概规则和玩法，都有些跃跃欲试。</p>
见状，李易手把手教导三人该如何挑选球拍，以及直板横板的握拍姿势。</p>
“直板和横板之间没有什么高低之分，只有适合与不适合。”</p>
“如果喜欢对球的控制感，直板比较适合。如果稳定性很好，而且习惯于用暴力简单的打法解决问题，就选横板。”</p>
“不过，对目前还是初学者的你们而言，建议选直板，横板不容易控制球。”</p>
听完李易的讲解，李清韵和林曦都选择了直板。</p>
陈青航比较喜欢暴力简单的打法，选择了横板。</p>
球拍挑选完毕后，李清韵等人迫不及待的打起了人生中第一次乒乓球。</p>
虹膜球馆内，目前只有两张乒乓球桌，李易和陈青航一组，林曦和李清韵一组，各自练习起来。</p>
起初，三名初学者对于乒乓球还比较生疏，会出现各种啼笑皆非的失误。</p>
经过十多分钟的适应，经过网球和羽毛球洗礼后的陈青航三人，打起乒乓球来已经稍稍有点样子。</p>
李易没有耽搁时间，和摄制组知会一声后，便开始了乒乓球节目的录制。</p>
首先录制的是乒乓球单打，对决双方是林曦和李清韵。</p>
