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李易简单的操作了一遍哑铃、杠铃的用法，接着又向众人展示了各种不同的器械。</p>
每种器械锻炼的肌肉，各不相同。</p>
在李易的讲述和科普过程中，网友们也知道很多肌肉的学名。</p>
如：斜方肌、背阔肌、排肠肌、股四头肌等等。</p>
观看直播的网友大多数都是肥宅，此刻看到这些冷冰冰的器材，心里不由自主的产生了幻想。</p>
要是整日与这些东西相伴，岂不是可以变成肌肉猛男？</p>
穿过器械区后，李易等人来到了一排形状古怪的“L”型机器前。</p>
“姐，林曦姐，凝雪，你们猜猜这是什么？”李易笑着问道。</p>
李清韵三人摇摇头，一副我不知道但我也不猜的样子。</p>
“哈哈，三大美女一点都不配合，易神这下尴尬了。”</p>
“就是，最起码应该猜一下嘛！不过，能看到易神吃瘪，也算是值了。”</p>
摄像机前的李易，脸色有些铁青，无奈道：“这是跑步机，有了它，以后外面刮风下雨打雷，你都可以每天跑步了。”</p>
说到这里，李易打开了跑步机开关，用教科书般的跑步姿势，跑了起来。</p>
随着李易手指操作几下，跑步机下方的履带飞快转动，李易的步频也越来越快。</p>
看到这里，不光是李清韵三人惊呼一声，观看直播的网友顿时沸腾起来。</p>
室内跑步机，这意味着什么，众人再明白不过。</p>
所有人都知道跑步可以起到减肥，锻炼身体的作用。</p>
跑步的种种好处，哪怕说上一个小时，都不带重样的！</p>
可在平时生活里，面对刮风下雨，不能跑步怎么办？</p>
晚上独自夜跑时，碰上坏人歹人，又怎么办？</p>
还有，要是没有人陪伴的话，一个人跑步很难坚持下去。</p>
现在好了，有了室内跑步机，既能够在室内锻炼，也不用怕遇上任何威胁。</p>
摄像机镜头拉近之后，众人还看见跑步机的屏幕之上，显示着当前的奔跑速度和里程数。</p>
跑了一会儿后，李易教导李清韵等人使用跑步机。</p>
