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“哥，你好厉害，不行，我也要加紧锻炼了。”</p>
说完姜小颖从姜立身上跳了下来，然后开始修炼姜立交给他的基础锻体技。</p>
“好了，基础锻体技已经不适用了，哥现在教你下品的锻体技。”</p>
姜小颖闻言顿时看向姜立，眼中满是震惊道，“哥，下品锻体技可是要一百多万，哥拿弄来的？”</p>
奖励得意一笑，“你哥的强大，远不是你能想象的，现在呢，你就乖乖跟哥学。”</p>
姜立将下品锻体技的四十九姿势交给了姜小颖，随后开始了训练。</p>
姜立将重大三千斤的铅块绑在了全身，然后来到了学院教学场，开始发足狂奔。</p>
多少年来，一号教学场的地面被一界又一界的学员反复踩压，可以说，这里的跑道已是极为坚硬，一锤子下去都砸不出一个印记。</p>
可此时，凡是姜立所踩过的地方，都留下了一寸深的脚印。</p>
傍晚在训练场训练的不止姜立一人，几个也在努力训练的新学员看到这一幕顿时都停了下来，嘴角一阵的抽搐。</p>
“这特么，我们锤子砸不出印记的跑道，他特么竟然踩出了脚印......”</p>
