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赵景忠速度奇快,一双铁手虎虎生风。解千丝本来就是一个年轻公子哥,虽然时不时去健身但他绝对不擅长打架,面对赵景忠的攻击连后退都来不及。</p>

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然而,旁边两双手忽然伸出来,左边两拳准确击向赵景忠的手肘,再顺势一拐一压,遏制住了赵景忠的攻势;右边两掌拍向赵景忠的肩膀,看起来像是搭肩一样。</p>

“教官,没必要动手吧。”任索呵呵说道:“不就是俯卧撑,咱们做就是了。”</p>

“是啊。”按住赵景忠肩膀的赵火也笑道,“我们会劝住他,不让他乱讲话的。“</p>

赵景忠深深看了他们一眼,用力挣脱他们的手,冷哼一声走回去。</p>

任索暗地也是抹了一把冷汗,他在来之前为了预防不测,又或者纯粹是不想浪费,便把「格斗入门」装备上了。当看见赵景忠想去解千丝,任索便主动出手了。</p>

一来,解千丝虽然很**很有权力欲,不过人情做得很足——昨晚他去超市买了许多吃的让舍友一起吃;二来,他也想看看「格斗入门」究竟能做到什么程度。</p>

结果很不错,赵景忠虽然没动用什么‘特殊技能’,当然他一看就像是老兵,战力在普通人之中肯定算是中上水平,任索能出其不意压制住他,足以说明任索的战力基本达到老兵的格斗水平。</p>

而且顺带出名了一把,毕竟赵景忠不是普通人,是负责教导他们的超凡者,任索能一招制住他,足以令其他人另眼相看了。</p>

赵火看起来也不弱,说不定也是吃过两晚夜粥的向武者,任索也不知道他跟自己哪个比较厉害一点,看来能被筛选出来的人都是善茬。</p>

乔木依李青璇正看着这边,任索便转过头对她们笑了笑——好感度应该+1了吧?</p>

“你们说的有道理,”赵景忠似乎轻轻放下了刚才那事,淡淡说道:“那我们就开始正式训练吧。”</p>

“你们听好了,这个修行口诀是需要一边奔跑,一边进行吐纳才能有效,吐纳方式必须严格按照要求进行,循环64次才可以停止,其中稍有紊乱便会前功尽弃。”</p>

“每一次吐纳都是呼吸,长吐纳要非常缓慢地呼吸,短吐纳则是一秒之内的呼吸,具体流程为:三长一短二长三短……”</p>

“如果吐纳有效成功,那么空气中的灵气就会被你们引入体内。完成一次吐纳周天算是修行一次,修行数十次后,你们基本就能产生自己的‘气旋’。”</p>

赵景忠将吐纳方式说了三次,指着跑道说道:“好,你们现在开始练习吧。”</p>

“注意,”仿佛想起什么,赵景忠又说道:“虽然说你们的体质都属于拥有才能的,但……如果五天内都不能形成气旋,那么就说明你们的才能也不过如此……”</p>

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