第33章这画面让人撑不住求鲜花 (第1/3页)
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“呼，呼，呼……”</p>
“不行了吧？坚持不住就说话，别硬撑着！”</p>
听着杨宓沉重的呼吸声，看她在蝴蝶机前卖力的拉升双臂，苏博忍不住说道。</p>
他是过来指点的，但发现杨宓的动作很规范，运动的节奏也能自己掌握，其实完全可以自己训练，根本不需要私人教练。</p>
“我还能行！”</p>
杨宓已经是汗流浃背，脸上就像刚洗完没擦干一样。</p>
几分钟后，她终于松开了双手，瘫坐着依旧呼吸粗重：“不行了，歇会儿！”</p>
苏博递了瓶儿水给她，然后坐在了旁边的腿弯举器械上。</p>
这器械是锻炼股二头肌和大腿后侧的，可以让腿部更加匀称，力量更加均衡。</p>
苏博调整好坐姿，将器械的转动轴对准自己膝盖，然后双手握把，勾起脚尖，用力伸直双腿，接着再缓慢还原，落下后再次重复这一动作。</p>
看似简单，但若是腿部没有经过训练，力量不够的话，恐怕连一个都做不了。</p>
长期坚持做这项健身运动，可以保证下盘稳固。</p>
男人嘛，下盘稳意味着什么，自然不言而喻。</p>
杨宓一边喝水，一边看着苏博运动。</p>
发现他接连做了六七个，整个人依然气息匀畅，脸上也没有因为负重而憋的通红，再加上闪闪发光的肌肉线条，特别的吸引人。</p>
等缓过来后，杨宓放下水瓶，站起身说道：“我也要做这个！”</p>
“你？”</p>
苏博笑道，“你就不怕自己腿变粗吗？”</p>
“我……”</p>
杨宓一听这话，当下便有些犹豫，明星最注重形体的线条，如果因为健身而变成两条粗腿，甚至长起肌肉，那就不美观了，甚至还会影响她在大众眼中的形象。</p>
“不用担心！”</p>
苏博笑了，“这里有你们女士专用的瘦腿器械，喏，那边就是！”</p>
顺着他给出的方向，杨宓的目光看了过去。</p>
这是两个连在一起的器械，一个是腿外展器械，一个是腿内收器械。</p>
