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玄明文靖真人给后学指明了它们的弊端，比如外丹术，只用炼丹吞服的方式来增加修士的炼气速度，但是这却有着明显的弊端，那就是并不是所有的丹药都包含灵气，其中有的丹药也会因为炼制的方式或者药材本身内部的原因，丹药里面蕴含剧毒，所以外丹术并不安全。</p>
其二，外丹术是一种掠夺的方式来聚集灵气，而这些灵气却并不精纯，比如有些材料里的灵气精纯，有的却不精纯，所以修炼的时候摄入的灵气也是颇杂，最终会影响自己飞升之后的成就和果位。</p>
而内丹术就没有这么多的影响，因为内丹术主要是靠自己吐纳收集灵气，所以吸收的灵气品质都比较精纯，其二，内丹术也没有吞服丹药中毒的危险。而因为内丹术吸收的灵气品质较高，所以在飞升之后的成就也普遍比外丹术要高。</p>
这么说也不是内丹术没有缺点，内丹术最大的缺点就是修炼速度慢，这就好比一个做饭再吃和一个直接吃，内丹术的并不能立马就见效果，想要长生就得年复一年，日复一日，数十年如一日的打坐吐纳，最终的结果还不一定能够成功，而这也是古代君王不用内丹术，而热衷于丹药的主要原因之一。</p>
根据先辈们的一种说法，外丹术的极致最多成就普通天仙级别，大多数修士都是元神飞升洞天福地得地仙果位，而内丹术的成就却不同，内丹术炼到极致的时候，是可以成就大罗金仙。</p>
此外，玄明文靖真人还写了一点，外丹术的成分并不是都用水银和朱砂炼制的，其实更多的还是补气灵药，而水银是用来凝合丹药用的，朱砂则是用来调和药性。</p>
所以，外丹术能够流传到现在还没有被修士所遗弃，这也是根本原因之一。</p>
夜晚子时，智祥仍按时起来吐纳调息，导引行气不过仿佛遭遇到了瓶颈，无论怎样努力却始终没有多大的进展。有时睡梦中出精跑马，惊醒后早已泄出，总差一步来不及运气逆行了。</p>
他越来越觉得石壁上“修真者采药归壶，炼精化气，炼气化神而结圣胎”的这句话也许是有着其他的含义。</p>
看来单靠自己单独摸索是弄不明白了，他准备私下里试探着问问张道长，看他是否知道有什么炼精化气的秘法。</p>
